Omega-3 mastné kyseliny: Zdraví v každé kapce
Zdravá strava je základem pro celkové pohodlí a dlouhodobé blaho našeho těla. Jedním z klíčových prvků, které nesmíme opomíjet, jsou...
bcaa co to je
Bcaa - tajemství úspěchu ve výživě: Co to vlastně je a jaký má vliv na naše zdraví?
Úvodem bych rád/a přiblížil/a význam doplňkové stravy aminokyselinami BCAA (Branch Chain Amino Acids). Tyto aminokyseliny, tvořící leucin, izoleucin a valin, jsou pro náš organismus velmi důležité pro regeneraci svalů po fyzické aktivitě. BCAA jsou často užívaným doplňkem sportovců nebo lidí, kteří se snaží zlepšit...
21. 10. 2023